www.oodchudzanie.fora.pl

Gabbineczka

Zacznę od tego że mam do zrzucenia jakieś 12 kg aby moje BMI było prawidłowe. Moje doświadczenie w odchudzaniu jest minimalne bo nigdy nie mogłam wytrzymać na diecie dłużej niż 3 tygodnie - wstyd pisać ale taka właśnie mam słaba wolę. Zamierzam podejść do odchudzania ostatni raz i uporać się z tym problemem raz na zawsze. Zamówiłam już dietę u dietetyka, kupiłam trochę sprzętu fitness do domu jeszcze pozostaje dobranie jakiegoś suplementu diety. Proszę o pomoc jak będzie najlepszy. Znam kilka np Figurena - czytałam na ich temat, wydaja się odpowiednim wyborem ale jeszcze przed decyzja chciałam Was zapytać czy miałyście do czynienia z tym suplementem i jak na Was działał.

łapserdaczka · Gość

Siostra to Używa od 3 tygodni i stosuje dietę głodu nie czuję i parę kilo już poleciało ja jej kibicuję.

kamila90 · Gość

Czy ktoś jeszcze stosował ten suplement jestem poważnie zainteresowana zakupem na razie jednego opakowania na próbę. Cool

Gość

Losia · Gość

Głodzenie podczas diety? kiepski pomysł, można w ten sposób tylko rozregulować totalnie nasz metabolizm i uzyskać efekt odwrotny od oczekiwanego. Moja współlokatorka miała w swojej kuracji figurene schudła 7 kg w miesiąc i przestała stosować, jest zadowolona ze swojego wyniku i jakoś od kilku miesięcy nie widziałam zeby przytyła więc chyba nie ma joja

eziaa · Gość

a po jakim czasie efekty z figureną ?

tASIA · Gość

wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji więc nikt ci nie odpowie dokładnie po jakim czasie będziesz miała efekty. U mnie były widoczne po pierwszych kilku dniach a u koleżanki po 10 dniach od stosowania.

Zuśka · Gość

Kupiłam Figurene i okazało się to świetną decyzją. Wcześniej byłam na diecie kopenhaskiej po której miałam efekt jojo i się załamałam. Ostatnią próbą było właśnie spróbowanie suplementu figurena na szczęście mi pomógł schudnąć 11 kg. Jestem już miesiąc po kuracji bez efektu jojo. Warto pochwalić ten produkt.

Lolunka · Gość

Hej dziewczyny!
Ja biorę figurene juz 2 tyg. Efekt- jem dużo mniej i nie mam ochoty na jedzenie i słodycze tak jak wcześniej. Niestety nie ćwiczyłam przez te 2 tyg, ale mam taki przypływ energii, że wszystkie domowe obowiązki to przyjemność. W sobotę planuję dołączyć rolki a dziś zacznę A6W i zobaczymy.

Tabletki są rzeczywiście skuteczne. Puki co jestem zadowolona, bo naprawde jem o połowę mniej i brzucha mi już tak nie wywala- spodnie nie cisną w pasie, mam nadzieję, że z czasem efekty będą większe.

PaulinaBorowik · Gość

Wybrałam figurena slim, bo czuję po nim przypływ energii i sił do ćwiczeń. Co prawda stosuję dietę, ale nie tak rygorystyczną jak kiedyś. Właściwie jem wszystko, ale w małych ilościach. Cieszę się, ze dzięki tym tabletkom przeszła mi ochota na słodycze, a to było moja najwieksza słabostka.

Zadowolonakasia · Gość

Zawsze sceptycznie podchodziłam do wszystkich specyfików na odchudzanie. Dwa m-ce temu zaryzykowałam i kupiłam figurena slim. Schudłam w ciągu dwóch m-cy 7,5 kg. Pilnowałam się i jadłam mniej, ale częściej. Nie zmobilizowałam się do ćwiczeń, a mimo to efekt jest zadowalający. Polecam

Grzesia · Gość

Powiedzcie mi proszę - co po kuracji? Straciłam 12 kg na figurenie, koniec z tabletkami. Co mam zrobić teraz żeby nie było efektu jojo?
To odchudzanie to była dla mnie ciężka praca, nie chciałabym, żeby to mogło pójść na marne. Pomożecie?

Tereska · Gość

Przede wszystkim wylicz sobie jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne - w internecie znajdziesz dużo kalkulatorów, staraj się nie przekraczać swojego zapotrzebowania no i wiadomo unikaj produktów wysoko przetworzonych oraz słodkich, wyklucz cukier. Do tego staraj tez prowadzić aktywny tryb życia.

mirra · Gość

wrzucam link do takiego kalkulatora: bmi-online . pl / kalkulator - kalorii
zrobiłam spacje w adresie bo mi blokują

Finka · Gość

Witam! Biore te tablietki od kilku dni, rzeczywiście są skuteczne, tzn napewno hamują apetyt i przyśpieszaja metabolizm.