| Autor |
Wiadomość |
| Gość |
 Wysłany: Wto 13:47, 10 Lut 2015 Temat postu: |
|
| Cwiczenia to podstawa jezeli są regularnie to waga sama spada. |
|
 |
| królewna |
| Wysłany: Pon 14:50, 09 Lut 2015 Temat postu: |
|
| Ja ćwiczę systematycznie kilka razy w tygodniu jem male porcje ale kilka razy na dzien. Staram się nie podjadać , Dodatkowo do mojej diety dodaje zieloną kawe max waga spada, od stycznia ok 5 kg. |
|
|
| malwina |
| Wysłany: Śro 13:46, 14 Sty 2015 Temat postu: |
|
| Ja stosuje dietę Limvena. Niskokaloryczna. Koktajle odżywcze z białka serwatkowego w zastępstwie niektórych posiłków. Wydaje się że ograniczenia kaloryczne za dnia są rygorystyczne. Organizm jednak po kilku dniach się przyzwyczaja za sprawą koktajli. Motywujące jest to że waga znacznie spada. Polecam |
|
|
| pewniak |
| Wysłany: Śro 11:29, 22 Maj 2013 Temat postu: Re: Diety |
|
| proponuje wyjazd w góry a potem nad może |
|
|
| Janka |
| Wysłany: Pon 18:33, 18 Lut 2013 Temat postu: Diety |
|
| Jakie znacie skuteczne diety? |
|
|